Matını kap gel! Esnek olman da deneyimli olman da gerekmiyor.
Bu atölyede kendinle buluşacağın, nefesinle ve bedeninle bağ kuracağın yumuşacık bir alan açıyoruz.
50 dakikalık yoga pratiğinde, nefes farkındalığıyla başlayıp bedenimizi ısındırıyor, her seviyeye uygun rehberli bir akışla yoga pozlarını deniyoruz. Ardından kısa bir meditasyon ve gevşeme bölümüyle bedeni ve zihni dengeye davet ediyoruz.
Bu atölye, yoga deneyimi olmayan ancak denemek isteyen herkes için güvenli ve yargısız bir alan sunar. Katılımcılar, bedensel farkındalıklarını artırırken içsel dinginliğe doğru bir yolculuğa çıkarlar.
Etkinlik süresi: 50–60 dakika
Etkinlik Türü: Atölye
Eğitmen: Beyza Karar
Tarih: 15 Kasım 2025
Saat: 10.00
Katılımcı sayısı: 15 kişi
Yer: Walker’s Kültür
Ücret: 200 TL
Kayıt- Ödeme için İletişim: 0545 835 80 64